Экология жилища

Большое значение для здоровья имеет температура в вашем жилище. Существует несколько условных категорий теплового комфорта (прохладно; холодно; очень холодно; невыносимо холодно; тепло; жарко; очень жарко; невыносимо жарко.)

Тепловой комфорт - это такое физиологическое состояние человека, при котором центральная нервная система получает наименьшее количество внешних раздражителей, а система терморегулирования находится в состоянии наименьшего напряжения. Критерием тут должно служить самоощущение человека, но свежий воздух предпочтительнее тепла.

Большое значение имеет влажность воздуха, которым мы дышим. Необходимо, чтобы влажность оставалась постоянной. Если вы недавно переехали в новый дом и по утрам стали просыпаться с неприятным ощущением сухости во рту и першением в горле, это результат нездоровой экологии: свежий бетон энергично поглощает влагу из воздуха.

Специалистами также установлено, что жить в доме хорошо, если ежедневная инсоляция (т. е. воздействие прямых солнечных лучей) длится не менее трех часов. На эти три часа следует открывать все шторы, пуская в комнаты солнечный свет. Это полезно организму, улучшает микроклимат и убивает микробы.

К искусственному освещению предъявляются следующие требования: его цвет максимально должен приближался к солнечному, оно должно быть стабильным, то есть без миганий. Также необходимо, чтобы на письменный стол свет падал сверху слева, и источник света обязательно помещался выше зрительной плоскости.

Крайне негативное воздействие на организм человека оказывают аномально высокие уровни радиации. Естественный радиационный фон зависит от географического местоположения. В северных широтах и особенно в приполярных областях радиационный фон заметно выше, чем на экваторе, и почти линейно возрастает с высотой местности. Установлено, например, что на высоте 10--11 км (высота полетов самолетов) уровень естественной радиации в 10--15 раз выше, чем у поверхности земли. Многие, вероятно, замечали, что в одном месте (дома или квартиры) они чувствуют себя весьма комфортно, тогда как в другом -- крайне неуютно. Большинство функциональных расстройств и хронических заболеваний обусловлено нарушением нормального функционирования энергетической системы человека под влиянием возмущающего биоэнергетического воздействия объектов окружающей среды. Так, энергетические характеристики жилой комнаты или рабочего кабинета зависят от физических и химических свойств материалов, использованных в отделке жилья; от величины: и знака механических напряжений несущих конструкций здания, геометрий помещения и даже' от наличия в нем картин, ваз, икон, лепнины и др. Заметное негативное воздействие на организм человека оказывают энергетические поля, генерируемые вращающимися частями различных машин и механизмов. Существенную опасность для здоровья представляет биоэнергетическое воздействие на организм человека высоковольтных линий электропередачи, расположенных на небольшом удалении от жилища, а также электромагнитные излучения передающих радио- и телевизионных антенн, высокочастотной радиоаппаратуры и электронных систем.

Патогенный эффект от воздействия на организм человека «биоэнергетического» излучения определяется интенсивностью и продолжительностью облучения. Биоэнергетические излучения (поля) предметов обстановки жилища и технического оборудования обладают уникальной проникающей способностью и практически не поддаются какой-либо экранировке. Поэтому в распоряжении человека имеется лишь 2 способа уменьшить патогенный эффект таких излучений: первый -- по возможности избегать длительного контакта с источником излучения; второй -- создание экологически безопасной среды обитания, основываясь на системном подходе к проектированию и сооружению жилья с учетом биоэнергетических характеристик.

5. ОТКЛЮЧИМСЯ ОТ ЭЛЕКТРОСЕТИ

Бум последних лет, связанный с ростом популярности электронных микроволновых печей, породил у многих не только удовлетворенность тем, что на приготовление пищи уходят считанные минуты, но и сомнения. Ввиду исключительной скорости приготовления или подогрева пищи СВЧ-печи обычно эксплуатируются по полной программе. В среденем в семье печь включается 5-7 раз за сутки. А это все - электромагнитное облучение, пусть и в самых что ни на есть микроскопических дозах...

Страшна ли микроволновая печь сама по себе? Собственно, беда в другом. Мы добровольно окружили себя невероятным количеством электронных приборов. К обязательному для любой квартиры телевизору действительно такими же обязательными становятся микроволновые печи, компьютеры или установки для компьютерных игр, радиоаппаратура и усилители последних поколений, всевозможные бытовые приборы с электронным дистанционным управлением или на электронной автоматике. Да, электромагнитное излучение - не ядерное. Вред от него в бэрах не измеришь. И последствия домашнего электронного "полигона" скажутся не сразу. И нюансов здесь множество. Например, та же самая микроволновая печь пришла к нам с Запада, где на ней чаще разогревают пищу, купленную в готовом виде, чем готовят ее из сырых продуктов. Понятное дело, что в первом случае блюдо будет готово быстрее, чем во втором. Меньше работает и печь. Стандарты западной и нашей кухонь резко отличаются - и размерами, и планировкой. Крохотное помещение, на котором вертится наша хозяйка, поневоле вынуждает ее все время находиться в электронном поле.

Точно так же пренебрегают ими и электромагнитные волны, свободно гуляя на всем пространстве этажей. Вашу электронику в этом смысле можно смело объединять с соседской: совместно ими создается устойчивый, работающий почти круглосуточно "электронный пояс". Добавьте сюда кондиционеры, вентиляторы, а так же домовые лифты. А на утро обитатели многоэтажного дома просыпаются с головной болью, ощущают слабость, нервничают и срывают настроение на ближних и опять-таки соседях. Все это - последствия электронного воздействия. Постоянное пребывание в электромагнитном поле вызывает многие расстройства нервной системы, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, сказывается на деятельности внутренних органов.

В магазине вам обязаны предъявить сертификат (в нем указана, в частности, степень защищенности пользователя от электромагнитного излучения), а также приложить к покупке инструкцию на родном и понятном вам языке. А еще старайтесь давать разгрузку вашему организму от болезнетворных электронных полей хотя бы по выходным. Обойдитесь на даче без электронных благ цивилизации: без микроволновки, телевизора и компьютера; не включайте усилитель и мощный музыкальный центр. Короче говоря, отключитесь от электросети.

6. ЗЕЛЕНЫЙ ФИЛЬТР

Человек оторвался от природы. Себе в ущерб. Задумайтесь: линолеум, краска, лак, которыми покрыты стены и мебель, пластик, паркет, синтетические ковры, телевизоры, компьютеры, телефоны, телефаксы, ксероксы и сканеры - словом, все, чем окружил себя современный человек, выделяет вреднейшие химические вещества, образуя страшный для всего живого воздушный коктейль.

Окружим себя различными растениями, которые, активно вбирая все вредное, еще и вырабатывают кислород и благоприятно воздействуют на человека своим биополем. Очень важно правильно подобрать нужные комнатные растения, чтобы максимально обезопасить себя и своих близких. Во-первых, в каждом доме должны расти кактусы, чем больше - тем лучше. Они помогут нейтрализовать радиационное воздействие на ваш организм. В современных панельных домах из железобетона влажность воздуха гораздо ниже нормы - почти как в пустыне. И тут на помощь может прийти уникальное растение, способное превратить пустыню в оазис - циперус. Он сам очень любит влагу, поэтому горшок с ним ставят в поддон с водой. Такие поддоны с любыми влаголюбивыми растениями хорошо иметь во всех комнатах - они прекрасно влияют на состояние воздуха. Водно-газовый обмен в помещении улучшают антуриум, маранта, монстера.

Сотрудники Американского агенства по аэронавтике и космическим исследованиям (НАСА) выяснили, что хлорофитум, плющ, хризантема и алоэ являются высокоэффективными очистителями воздуха.Многие комнатные растения обладают фитонцидными (бактерицидными) свойствами. В помещении, где находятся, например, цитрусовые, розмарин, мирт, хлорофитум в воздухе содержится значительно меньше микробов. А частицы тяжелых металлов, которые тоже есть в наших квартирах, поглощают аспарагусы.

Нет нужды говорить о том, как плохо чувствует себя человек в душном помещении. Причем дело здесь не в недостатке кислорода как такового, катастрофически не хватает его отрицательных ионов, число которых, кстати, быстро уменьшается, когда в комнате работает телевизор или компьютер. Но оказывается, есть комнатные растения, которые выделяют недостающие ионы, делая воздух свежим и легким для дыхания. Это хвойные (кипарис, туя, криптомерия). Их можно вырастить дома из семян, обеспечив в квартире целеблый микроклимат, поскольку они обладают еще и фитонцидными свойствами. Желательно чтобы в доме был хотя бы один куст герани. Герань не только мух отгоняет, но и дезинфицирует и дезодорирует воздух. Но, пожалуй, лучше всего поддерживает и корригирует биополе человека роза. Недаром ее называют царицей цветов. Кустик комнатной розы поможет вам избавиться от излишней усталости и раздражительности. Особенно эффективно воздействие розы тогда, когда в той же комнате растут базилик, тархун (эстрагон) и мята-мелисса. В этом случае вместо городского химического воздушного коктейля в вашей комнате будет почти целебный воздух.

А еще настоятельно советуем выращивать в горшках лук и чеснок, причем желательно побольше. Кроме того, что эти растения дезинфицируют воздух, они еще и значительно улучшают сон. Особенно рекомендуется иметь их в своей спальне тем, кто подвержен различным кошмарным сновидениям. Полезно иметь в своем комнатном садике карликовый гранат (он стимулирует иммунную систему человека), алоэ и всю ту зелень, которую с удовольствием потребляем летом: петрушку, сельдерей, кинзу и укроп. Это тот нормальный минимум растений, который желательно иметь каждому, кто хоть немного заботится о себе и своих родных.

Эти рекомендации не являются жестким правилом. Вы вполне можете выбирать любые другие понравившиеся вам растения. И будьте уверены, что если бы какое-то растение отрицательно влияло на самочувствие человека, люди давно бы это заметили и вывели нежелательного соседа из своего дома. Живое, здоровое растение всегда приносит в ваш дом приятные ощущения, создает пестрые уголки и зеленые островки для отдыха, наполняет ваш дом благоуханием экзотических диковинок, пробуждает в вашем сердце нежные чувства и приятные ощущения.

7. ХИМИЯ ДЛЯ ДОМА

Несомненно, химия для дома - полезное достижение цивилизации. Хотя есть одно но... При всей ее якобы безопасности - надеваем резиновые перчатки, марлевую маску на лицо… Между прочим, некоторые из ингредиентов таких продуктов вызывают раздражение кожи и слизистой оболочки, например, глаз или носовой полости. Многие из них могут стать причиной головной боли, головокружения и тошноты - при применении в непроветриваемом помещении (ванная, туалет). К примеру, сульфаты натрия и хлористая кислота, содержащиеся в чистящих средствах, способны обжечь кожу (если не использовать перчатки), вызвать рвоту, диарею или даже привести к слепоте (при, не дай бог, попадании в глаза). А знакомый нам всем отбеливатель с хлором - самый большой вредитель для глаз и легких, как и нашатырный спирт, который входит в состав средств для мытья стекол, - они оказывают негативное воздействие на кожу и дыхательную систему. Если же смешать эти два компонента (хлорную известь и нашатырный спирт), то получится ни много ни мало - смертельный газ. Такой вот мини-урок из химии.

По данным Комитета по защите прав потребителей, домашние моющие средства могут содержать более чем 1 400 различных ингредиентов, включая ароматизаторы, консерванты, растворители, красители. Так что, внимательно читаем информацию о составе каждого моющего средства. На упаковках, как правило, должны быть и советы, как уйти от их вредного воздействия (например, проветривать комнату или избегать контакта с кожей). Стремление к суперчистоте может довести даже до бронхиальной астмы. Испанские ученые обнаружили, что активное использование чистящих порошков увеличивает риск развития этой серьезной болезни вдвое. Так как самая удобная мишень для химикатов - не толстая кожа, а нежная слизистая оболочка наших дыхательных путей. Сюда они легко попадают при вдохе, плюс здесь есть влага, делающая их более активными. В результате клетки слизистой повреждаются, а некоторые даже погибают - что и ослабляет защитный барьер органов дыхания, способствуя развитию астмы и бронхита. Чем чаще мы подвергаемся «бытовой химатаке», тем выше вероятность развития таких заболеваний. Исследователи обнаружили, что наиболее высока она у профессиональных домработниц и домохозяйки.

Правила пользования

* Никогда не смешивайте химические продукты - они могут образовывать ядовитые соединения;* Держите средства в первоначальной таре: не пересыпайте и не переливайте вещества в другой контейнер;

* Прежде чем применять порошок, пасту и т. д., внимательно изучите этикетку и следуйте инструкции;

* Сразу вызывайте «скорую помощь», если ваш ребенок наглотался «химии» - не ждите проявления реакции.

Чего быть НЕ должно

* ХЛОРА. Он является причиной сердечно-сосудистых недугов, способствует возникновению атеросклероза, анемии, гипертонии, аллергических реакций, отрицательно влияет на кожу и повышает риск заболевания раком;

* ФОСФАТОВ. Они запрещены во многих странах уже почти 20 лет. Эти вещества, попадая в водоемы, способствуют усиленному образованию сине-зеленых водорослей, которые приводят к отравлениям и активизируют развитие злокачественных образований;

* АНИОННЫХ ПАВ или А-ПАВ (не более 2-5%!). Это самые агрессивные из поверхностно-активных веществ. Они снижают иммунитет, вызывают аллергию, поражение мозга, легких. Даже многократное полоскание при стирке полностью не освобождает белье от этих химикатов. Больше всего удерживают их шерстяные и хлопковые ткани.

Дом без микробов - мечта, которую уже воспевают продвинутые фантасты, и их устрашающие сюжеты не лишены здравого смысла. А то, что твой дом - твоя территория, является твоим преимуществом. Хотя бы в ее пределах ты можешь сделать все возможное, чтобы защитить семью от коварных микробов.

Ведь с помощью обыкновенной уборки ты сможешь сократить риск заболеть инфекционными болезнями для всей твоей семьи и особенно твоих маленьких детей в несколько раз. В связи с тем, что вирусы, микробы и прочая нечисть эволюционирует и мутирует с большей скоростью, чем человечество, одной только влажной уборки стало недостаточно. А в таких важных участках твоей квартиры, как кухня, ванная и туалет, это вовсе ничего, кроме эстетического наслаждения, не даст. Ведь микробы скапливаются именно в тех местах, где им есть, чем поживиться. На кухне - это остатки пищи и теплый воздух, а в ванной и туалете - теплая влажная среда.

Итак, спасет Вас дезинфекция. Именно на нее уповают ученые.

Оказывается, по данным разных исследований до 80% всех случаев заражения инфекционными болезнями, наносящими неоценимый вред организму, происходит дома.

Ведь за последнее десятилетие отечественные производители значительно расширили свой ассортимент чистящих средств, к тому же, начался массовый импорт дезинфицирующих средств из-за границы. Теперь у нас есть отдельные средства для мытья посуды, пола, ванны, унитаза, каждое из них может быть чистящим, дезинфицирующим, отбеливающим или еще каким-нибудь.

Основными требованиями, которые предъявляются к чистящим средствам являются:

? Безопасность для потребителя (для мамы, которая убирает дома, для уборщиц учреждений и т.д.)

? Эффективность - способность устранять загрязнения и убивать микробы.

Ученые пришли к выводу, что лучшим универсальным средством, зарекомендовал себя Domestos. Он не вызывает аллергии, а также не наносит вреда здоровью тех, кто его использует.

Страницы: 1, 2, 3, 4